Tham gia vào đội bóng của trường trung học đòi hỏi rất nhiều sự chuẩn bị và lên kế hoạch, và có một số điều mà bạn có thể làm ngay bây giờ để sẵn sàng chơi trong đội bóng yêu thích của bạn.
Đầu tiên và quan trọng nhất, có một ý tưởng về trò thảo nguyên quang hải chơi và các quy tắc sẽ khá hữu ích. Biết công cụ của bạn và áp dụng nó vào vị trí mà bạn mong muốn chơi. Ngoài ra, hãy dành thời gian để tìm hiểu những điều cơ bản trước khi bạn ra sân.
Tìm cách luyện tập thêm trước khi tập thử. Một cách tuyệt vời là đăng ký trại bóng đá địa phương, nơi bạn có thể học kỹ thuật, cách di chuyển và những thứ khác giúp bạn trở thành một cầu thủ sắc bén hơn. Có kiểu tiếp xúc này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống trong nhóm.
Tập thể dục là một phần quan trọng khác của quá trình chuẩn bị. Bạn muốn có được cơ thể của mình để tăng tốc độ để đáp ứng nhu cầu trở thành một vận động viên thành công. Phong độ và hiệu suất thể chất đỉnh cao giúp bạn có mặt trên sân, nhưng nó cũng có thể bảo vệ bạn khỏi chấn thương hoặc mệt mỏi.
Bạn cũng có thể tìm thấy các bài tập thực hành trực tuyến mà bạn có thể theo dõi và sử dụng khi rảnh rỗi để rèn giũa kỹ năng của mình.
Ngoài ra, bây giờ là lúc để xem xét những gì bạn ăn. Lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể hàng ngày càng lành mạnh sẽ giúp tăng cường nỗ lực tập thể dục của bạn và kết quả cuối cùng là bạn sẽ đạt được hiệu suất cao nhất. Ăn uống điều độ mang lại những điều mà bạn thậm chí không thể nhìn thấy được, nhưng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt gần như ngay lập tức.
Ngay lập tức, bạn nên loại bỏ hoàn toàn việc uống soda khỏi chế độ ăn uống của mình. Nó không chỉ chứa nhiều đường mà còn giúp bạn thở tốt hơn. Tránh xa soda nếu có thể.
Cuối cùng, hãy gặp huấn luyện viên của đội và giới thiệu về bản thân. Ngoài ra, hãy tìm hiểu từ họ loại th